Lépe sedět, můžete i Vy!

IMG_0672

Pro mnoho lidí je sezení na židli druhá nejčastější činnost po spánku. Z tohoto důvodu by člověk měl především věnovat více pozornosti tomu, jak sedí a na čem sedí. Špatná volba židle vede zpravidla k bolestem páteře v různých jejích oblastech. Proto je důležité si uvědomit k čemu židli potřebuji, jak dlouho na ni budu…